Zespół - Z&Z Studio

Tworzymy miejsce, do którego chce się wracać.

W Z&Z studio łączymy fizjoterapię, świadomy ruch i uważne podejście do człowieka. Każda osoba w naszym zespole wnosi własne doświadczenie, wiedzę i sposób pracy, ale łączy nas jedno – troska o ciało, spokój i prawdziwe wsparcie w procesie powrotu do równowagi.

Poznaj nasz zespół

Łączymy wiedzę fizjoterapeutyczną, doświadczenie i świadomy ruch, tworząc przestrzeń, w której można zadbać o ciało bez presji i pośpiechu.

Helena Zaborska

Jestem fizjoterapeutką i instruktorką pilatesu klasycznego. Od zawsze ruch był dużą częścią mojego życia. Przez wiele lat trenowałam koszykówkę, później zaczęłam rozwijać się w sportach indywidualnych, takich jak bieganie czy triathlon. To właśnie sport i własne doświadczenia z pracą z ciałem sprawiły, że wybrałam fizjoterapię.

Ukończyłam fizjoterapię na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i od kilku lat pracuję z pacjentami ortopedycznymi, sportowcami oraz osobami zmagającymi się z przewlekłym bólem i skutkami siedzącego trybu życia. Doświadczenie zdobywałam również podczas praktyk w Norwegii, gdzie miałam okazję pracować w innym modelu terapii i spojrzeć na pracę z pacjentem z szerszej perspektywy.

W terapii łączę podejście fizjoterapeutyczne z pilatesem, ponieważ wierzę, że świadomy ruch i zrozumienie własnego ciała mają ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Pomysł na stworzenie studia pojawił się z potrzeby stworzenia miejsca, w którym można pracować z ciałem spokojnie, indywidualnie i świadomie – bez presji, pośpiechu i przypadkowych ćwiczeń. Chcieliśmy stworzyć przestrzeń, gdzie ruch pomaga nie tylko wrócić do sprawności, ale też poczuć się lepiej na co dzień.

W swojej pracy stawiam na dokładną diagnostykę, edukację i ruch dopasowany do możliwości oraz potrzeb każdej osoby. Najważniejsze jest dla mnie to, żeby pacjent rozumiał swoje ciało i czuł realną zmianę — nie tylko chwilową ulgę.

Kursy:

Małgorzata Stromska

Hej, jestem Gosia i od ponad dwóch lat uczę pilatesu. Ukończyłam szkolenie Comprehensive I w Clinical Pilates School oraz kilka warsztatów m.in. w Libelt Pilates Academy i Open Mind Pilates School. Jestem też studentką 4 roku fizjoterapii i łączę te wiedzę, żeby prowadzić was w dobrym i przyjemnym ruchu.

Na treningu skupiam się na Tobie i Twoich potrzebach. Wracasz do ruchu po przerwie? A może jesteś zabieganą młodą mamą? Dopasuję trening do Twoich możliwości i samopoczucia. Prywatnie uwielbiam podróże, grę w tenisa i relaks z książką w ogrodzie.

Agata Brzozowska

Fizjoterapeutka pracująca z pacjentami bólowymi i ortopedycznymi. Na codzień pomagam osobom zmagającym się z dolegliwościami kręgosłupa, przeciążeniami związanymi z siedzącym trybem życia i różnego rodzaju dysfunkcjami narządu ruchu.

Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje także fizjoterapia kobiet. Pracuję z pacjentkami z problemami uroginekologicznymi, przygotowując je do ciąży, wspierając w jej trakcie oraz pomagając wrócić do sprawności po porodzie. Pokazuję, jak świadomie pracować z ciałem, wzmacniać mięśnie dna miednicy i bezpiecznie wracać do aktywności.

Wierzę, że ruch jest podstawą zdrowia. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna i regularne ćwiczenia są kluczowe zarówno w procesie leczenia, jak i profilaktyki. Uczę moich pacjentów, jak wzmacniać ciało i jak wprowadzać zdrowe nawyki ruchowe do codziennego życia – szczególnie wtedy, gdy większość dnia spędzają w pozycji siedzącej.
Moim celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim przywrócenie sprawności i swobody ruchu na co dzień.

Agnieszka Kleniewska

Hej, mam na imię Agnieszka i jestem magistrem fizjoterapii.
Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w szpitalu na oddziale rehabilitacji neurologicznej, w gabinecie z pacjentami ortopedycznymi oraz podczas rehabilitacji domowej.

W swojej pracy łączę techniki terapii manualnej z ćwiczeniami oporowymi, stawiając na indywidualne podejście i aktywną terapię dostosowaną do potrzeb pacjenta.

Wykorzystuję wiedzę i umiejętności zdobyte na kursach:

Kinezyterapia w praktyce | Organizator: Praktyczna Strona Treningu
Intensywna funkcjonalna fizjoterapia dorosłych chorych po uszkodzeniu mózgu | Organizator: Bmk
Podstawy terapii manualnej z wprowadzeniem do technik manipulacji | Organizator: Rehaintegro
Kinesiology taping | Organizator: K-active

Prywatnie interesuję się sportem, dietetyką, zdrowym i świadomym stylem życia. Jestem również instruktorem snowboardu. Uważam, że ruch, odpowiednio dobra terapia i świadoma praca z ciałem są kluczem do sprawności i dobrego samopoczucia.

Weronika Stróżyńska

Jestem studentką fizjoterapii z 3-letnim doświadczeniem w masażu. Podczas wizyty możesz wybrać to, czego najbardziej potrzebujesz – spokojną ciszę, czy ożywioną rozmowę. Zadbam o to byś wychodząc ode mnie poczuł/a się zrelaksowana na ciele i duchu.

Ukończyłam kurs masażu tkanek głębokich

Filip Żmijewski

Jestem fizjoterapeutą specjalizującym się w fizjoterapii ortopedycznej oraz terapii stawu skroniowo-żuchwowego. Wiedzę zdobywałem na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku oraz Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie.

Doświadczenie zawodowe budowałem przez lata, współpracując z czołowymi drużynami polskiej koszykówki, piłki nożnej oraz kadrą narodową w szermierce.